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心理反应性失眠症

疾病 心理反应性失眠症
症状 入睡困难、夜间多次醒来、早醒、睡眠质量下降、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
因素 心理因素,如焦虑、抑郁、压力过大;情绪事件,如失恋、工作压力、人际关系问题等;环境因素,如噪音、光线等。
治疗 心理治疗(如认知行为疗法、催眠治疗)、药物治疗(如镇静安眠药)、建立健康的睡眠习惯(如固定睡觉时间、睡前放松技巧)、改善睡眠环境(如调节房间温度、减少噪音刺激)、调整生活方式(如规律运动、避免饮酒、限制咖啡因摄入)等。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
夜间醒梦症 频繁在夜间醒来并出现明显的梦境,造成睡眠质量下降,白天出现疲劳、注意力不集中等症状。
细菌性鼻窦炎 鼻塞、流涕、面部压力或疼痛、头痛、嗅觉减退、咳嗽、喉咙痛、疲劳
Pandora综合症 极度疲劳、慢性肌肉疼痛、消化不良、注意力不集中、失眠、情绪低落、头痛、记忆力下降、皮肤过敏等。
德尔纳综合症 肌肉无力,言语障碍,手脚震颤,心律不齐
暗红热症 高热、皮肤深红或暗红、咽喉疼痛、全身乏力、恶心呕吐
微笑抽筋综合征 患者在笑或尝试笑时出现持续性或反复发作的面部肌肉抽搐或痉挛,可能伴有面部疼痛、眼睑紧闭、口角上翘等表现。
幻触综合征 患者经常感觉到身体表面有虫子爬行或触摸的感觉,常常伴有不适的痛觉或瘙痒感,严重时可能导致患者抓挠受伤。
嗜铁症 皮肤变色(黑色或灰色),疲劳,心脏病,肝脏受损,关节痛,生殖问题等。
微表情障碍(Microexpression Disorder) 患者在表达情感时,无法完全控制面部肌肉,导致微妙而短暂的面部表情的出现。这些表情可能不符合实际情感或意图,而且易被他人察觉到。
德尔坎德综合征(Delcambre综合征) 极度疲劳、全身关节僵硬、呼吸困难、心律不齐、皮肤瘙痒、记忆力下降