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夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia）

疾病	夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia）
症状	难以入睡，持续时间超过30分钟；睡眠质量差，易醒；白天疲倦、困倦、注意力不集中。
因素	情绪紧张、抑郁、焦虑；环境影响，如光照、噪音；不规律的睡眠时间表；饮食不当或过量咖啡因摄入。
治疗	建立健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间；创造安静、黑暗的睡眠环境；避免刺激性饮食和咖啡因摄入；采用放松技巧，如深呼吸和冥想；必要时可以进行认知行为疗法或药物治疗，如镇静催眠药物。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
微命综合征	慢性疲劳、晕眩、肌肉无力、头痛、记忆力减退、失眠、心悸、消化不良等。
幻觉性蚁群症	患者感觉全身被蚁群蚕食，出现皮肤瘙痒、疼痛，严重时可能有轻度发热和肌肉痉挛。
潜在细胞病毒感染	发热、疲劳、头痛、咽痛、肌肉疼痛、关节疼痛、淋巴结肿大、皮疹、腹泻、呕吐等。
光学性心肌炎	心脏痛、胸闷、气短、心律不整、体温升高、疲劳、恶心、呕吐、心功能不全等。
海洋帆虫病	患者可能出现皮肤红斑、发痒、疼痛、水肿、发热、关节疼痛等症状。在严重情况下，还可能出现呼吸困难、心律失常、血压下降等严重症状。
海洋愚痴症	患者表现出对海洋异常强烈的情感和兴趣，包括强烈的渴望与海洋接触、沉迷于海洋相关的事物、频繁梦到或幻想海洋景观，甚至出现对海洋的幻觉。患者可能会出现焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题，以及身体不适，如恶心、头痛、失眠等。
妄想型精神分裂症	幻觉、妄想、情感变得麻木或混乱、言语和行为的不连贯、社交和工作能力下降、自我忽视等。
蝉翼状胎盘	出血不止, 剧烈腹痛, 胎儿发育受限
钻石皮症	皮肤呈现钻石般的结晶，触摸粗糙，瘙痒感，局部皮肤变硬，可能出现疼痛。
幻觉性荧光病	患者会出现幻觉性的视觉现象，比如看到荧光光芒、闪光等。